今天天气晴朗，阳光灿烂。龙门石湖拓展训练基地迎来了金鸡湖大酒店第三期拓展培训的学员！前两期的拓展训练大家都带着体验后的感悟和感激笑容离开了训练基地！下面就让我们看看第三期学没的风采吧：

　　陈老师丰富的经验和独特、幽默的破冰方式总能让每次接受培训的学员心门大开，笑容满面，全身心投入到体验式学习中来……

　　瞧，帅哥给美女捏捏耳朵，美女的是多么开心！~

　　通过“齐眉棍”游戏，让大家更清楚的知道接下来训练的流程和方式！一切用游戏说话，一切从游戏中感知！通过教练的引导和总结让大家从游戏感悟中提升到工作生活实际中来……

　　团队风采展示环节：队长、队花精彩POSE展示……

　　大家平时都很少锻炼，所以在拓展项目正式挑战前，进行热身是必不可少的环节！

　　背摔—团队熔合的经典的项目，看这位美女，虽然大家为她加油、鼓励，但看得出来还是有些害怕！人对求知事物的恐惧和害怕是正常的！美女，加油，你的身后有我们大家在，放心倒吧！

　　空中单杠—几许兴奋，几许紧张，几许期盼，几许担忧，是我当时站在地面上看空中跳台的复杂的感受。在队友和教练的鼓励下，我闭上眼睛猛地纵身跳了下去，至今难以忘记回到地面时的劫后余生的喜悦和成就感。
　　瞬间的一跃，对我来说意义十分重大，证明我敢于迈出第一步，而且是量变到质变的一步。路遥曾经说过：“人生的路虽然漫长，但紧要处只有几步”。在平时的工作中遇到困难时，我们往往将其夸大，对自己没有信心，认为克服困难是impossible！经历了这次培训我想对自己说：只要有激情，一切有可能！，关键在于你是否敢于去尝试。

　　盲人方阵—加强交流，团结协作，感悟沟通

　　“求生墙”训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的墙，没有任何工具，当时就想着怎么过得去？这种心理一直到教练开始讲解动作要领时还充满疑惑。可是当我看到队友们个子大身体壮的站在最下面，然后有人上去站到他们的肩膀上，再有人上去顺着搭成的人梯，慢慢地向上攀登，直到扒到墙的边缘，然后义无反顾地奋力上去。下面的队友就在这样的示范下奋不顾身地一个又一个地向上攀登，不管是男是女，是老是少，是胖是瘦，是官是民……在上去队友的一片呐喊助威声中，我们20多个人仅用了10分多的时间，全部登上了4.2米高的逃生墙。
　　这堵高不可攀的高墙成了我们的胜利之墙。这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力、迎难而上就一定能克服所有困难。

　　在回程的路上，闭目沉思两天来的经历，思考了很多，也明白了很多。宽容和鼓励，真诚和信任，无私和奉献，团结和顽强是支承一团队的精髓。很多东西是我们经历了才能更知道它的珍贵。