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苏州西山三山岛两天户外拓展流程
作者:admin 日期:2010-04-21
苏州西山三山岛两天户外拓展流程：
第一天 流程安排
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时间 |
活动内容 |
活动方式 |
活动要求 |
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体力 |
心理 |
智力 |
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07:00-09:00 |
从公司出发，一路欢声笑语，到达苏州西山石公山风景区 |
集体 |
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09:00-9:30 |
乘坐快艇到达三山岛 |
集体 |
中 |
高 |
中 |
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09:30-10:30 |
开营破冰+组建团队+队长+对歌+队呼 |
集体 |
中 |
中 |
中 |
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10:30-12:00 |
训练项目—悬崖速降：克服心理障碍，勇于挑战自我 |
分队 |
高 |
高 |
中 |
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12:00-13:00 |
中餐（三山岛农家特色）、入住房间/稍作休息 |
集体 |
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13:00-13:30 |
开心小游戏：森林里的故事，大合影 |
集体 |
中 |
中 |
中 |
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13:30-14:30 |
训练项目：盲人方阵－领导、沟通、执行 |
分队 |
中 |
中 |
高 |
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14:30-16:00 |
训练项目：穿越电网－做事流程、目标与细节、沟通与合作 |
分队 |
较高 |
中 |
中 |
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16:00-17:30 |
训练项目：定向拓展－团队协作、科学执行、克服困难、目标至上 |
分队 |
高 |
中 |
高 |
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17:30-18:00 |
三山岛大本营集合，总结 |
集体 |
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18:00-19:30 |
晚餐、稍作休息 |
集体 |
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19:30-21:00 |
篝火晚会—载歌载舞，激情互动，欢乐无比， |
集体 |
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第二天 流程安排
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时间 |
活动内容 |
活动方式 |
活动要求 |
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体力 |
心理 |
智力 |
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06:30-07:00 |
起床，洗漱 |
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07:00-07:30 |
三山岛上集体晨练 |
集体 |
中 |
中 |
中 |
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07:30-08:20 |
早餐，退房，码头集合 |
集体 |
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08:30-09:00 |
乘坐快艇到达西山拓展训练基地 |
集体 |
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09:00-10:30 |
训练项目：空中单杠－突破自我，挑战极限 |
分队 |
中 |
高 |
中 |
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10:30-12:00 |
训练项目：孤岛求生－层级沟通、目标、方法 |
分队 |
中 |
中 |
高 |
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12:00-13:00 |
中餐（西山农家特色风味）、稍作休息 |
集体 |
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13:00-13:30 |
开心小游戏：进化论，西山大合影 |
集体 |
中 |
中 |
中 |
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13:30-15:30 |
训练项目：驿站传书－创新与执行、突破定势思维、充分利用资源 |
分队 |
中 |
中 |
高 |
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15:30-16:10 |
训练项目：求生墙－团队融合，共同目标，共创辉煌 |
集体 |
高 |
中 |
中 |
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16:10-17:00 |
两天培训影片回放； 大总结、小组总结分享、领导分享； 颁发结业证书； 大结营，培训结束！ |
集体 |
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17：00 |
集体返回 |
集体 |
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